11月も中旬を過ぎ、紅葉が見どころになってきたこの頃。
店の目の前のハナミズキの葉も
すっかり落ちていよいよ冬の到来を感じ始めてきました。
毎日、もしくは定期的に繰り返してることはありますか？
例えば
《reading》
今年の４月から読んだ一部です。
《running》
去年の11月から週１で８㎞走ってます。
これは自分が繰り返し行ってることです。
習慣になれば苦手なこともやらないと気が済まなくなります。
五郎丸選手
1.2度練習しました（笑）
実はこの動作は「ルーティン」と言われているものです。
ルーティンとは習慣という意味です。
いわばゲン担ぎでもあるのですが、集中力をもたらす儀式でもあります。
お家で出来るホームケアもこのルーティンになれば
髪にも効果大です！！！
（何を使えばいいか分からない方はご相談ください）
乾燥してくる季節だからこそ
しっかりケアを♪
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